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    • 2026/02/19 (Thu)

    ＼NPOウィコラ　ミニ講座のお知らせ ／ 「妊娠中期以降の食事と栄養バランス」

    今回のミニ講座は、妊娠中期以降の食事や栄養バランスについて、ウィコラでおなじみの日本の助産師・久保田愛梨さんに詳しく教えていただきます！

    現在妊娠中の方もこれから妊娠をお考えの方も、ぜひお気軽にご参加ください。
    📅 日時
    3月10日（火）朝10時〜11時（米国西海岸時間）
    📍オンライン（Zoom）
    ※無料（ウィコラはボランティアとご寄付で成立しています。ご寄付は大歓迎です）
    👩‍ 講師
    久保田愛梨さん
    日本の助産師・看護師・保健師・出産産後ドゥーラ・米国正看護師RN
    🌱会の詳細はこちら
    https://www.wecolla.org/events-classes/mini-lecture

    下記のような内容に触れる予定です。
    ・妊娠中の食事で食べていいもの、避けた方がいいものは？
    ・必要な栄養素はサプリに頼ってもいい？
    ・妊娠中どれくらい体重増やしてもいい？

    ご不明点、ご質問などございましたらメールにてお問い合わせください
    wecolla@wecolla.org
    お会いできるのを楽しみにしております！
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    Womxn’s Collaborative - ウィコラは
    女性とafab*の一生・地域の健康に寄り添う活動を、
    同じビジョンを持つ仲間とつながり、
    協働しながら推進しています
    *afab は assigned female at birth の略。出生時に割り当てられた性別が女性の人という意味。
    フォロー、コメント、いいねで応援お願いいたします
    @wecolla
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    ウィコラ健康妊娠出産食事
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