びびなび : シリコンバレー : (アメリカ合衆国) Silicon Valley

＼NPOウィコラ　ミニ講座のお知らせ ／ 「妊娠中期以降の食事と栄養バランス」

今回のミニ講座は、妊娠中期以降の食事や栄養バランスについて、ウィコラでおなじみの日本の助産師・久保田愛梨さんに詳しく教えていただきます！

現在妊娠中の方もこれから妊娠をお考えの方も、ぜひお気軽にご参加ください。
📅 日時
3月10日（火）朝10時〜11時（米国西海岸時間）
📍オンライン（Zoom）
※無料（ウィコラはボランティアとご寄付で成立しています。ご寄付は大歓迎です）
👩‍ 講師
久保田愛梨さん
日本の助産師・看護師・保健師・出産産後ドゥーラ・米国正看護師RN
🌱会の詳細はこちら
https://www.wecolla.org/events-classes/mini-lecture

下記のような内容に触れる予定です。
・妊娠中の食事で食べていいもの、避けた方がいいものは？
・必要な栄養素はサプリに頼ってもいい？
・妊娠中どれくらい体重増やしてもいい？

ご不明点、ご質問などございましたらメールにてお問い合わせください
wecolla@wecolla.org
お会いできるのを楽しみにしております！
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Womxn’s Collaborative - ウィコラは
女性とafab*の一生・地域の健康に寄り添う活動を、
同じビジョンを持つ仲間とつながり、
協働しながら推進しています
*afab は assigned female at birth の略。出生時に割り当てられた性別が女性の人という意味。
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@wecolla
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