びびなび : 硅谷 : (美國) Silicon Valley

■ 開催日時：12/10 (日) 10:00～11:00（※アメリカ西海岸時間）

■ 開催場所：オンライン（Zoom）

■ お申し込み：https://www.reservestock.jp/events/884267

※無料（ウィコラはボランティアとご寄付で成立しています。ご寄付は大歓迎です）

🌿12月の瞑想会のテーマ🌿
「2023年を感謝の気持ちで締めくくる ココロとカラダを癒す」

瞑想はこんな方におすすめです。
一つでも当てはまったらぜひ参加してみてくださいね！

＜こんな方におすすめ＞
　
☑︎ 忙しくて自分のケアに時間が取れない方
　
☑︎ 感情が不安定
　
☑︎ 子育てで忙しい
　
☑︎ イライラが続いている
　
☑︎ 落ち着く橋が欲しい
　
☑︎ 不安や心配事が常にある
　
☑︎ 心を整えたい(感情の整理)
　
☑︎ リラックス方法を日常に取り入れたい
　
☑︎ 集中力を高めたい
　
☑︎ 自律神経を整えたい
　
☑︎ 瞑想が初めてて興味がある
　



こころと身体は繋がっています。

瞑想を通してあなたのからだとココロに上手に向き合っていきましょう！



ご参加お待ちしております🌿