< Clases >
■ Mommy&Me Baby/Tot Play Dance Music Learning&Stretch Class ■
Edades 0-4.
0 ~ 4 años Clases de baile para bebés antes y después . Las mamás están invitadas a participar y aprender importantes estiramientos y bailes. Aprende movimientos corporales, ritmo, musicalidad, espacialidad y preballet de forma divertida al ritmo de la música.
■ Body Conditioning Workout Class ■
Fortalecimiento del núcleo, activación del metabolismo, musculación del núcleo Entrenamiento del tronco, mejora del equilibrio, coordinación, ejercicios prenatales y postnatales, pérdida de peso, prevención y protección de lesiones.
■ Clase de Ballet ■
Disponible para niños y adultos. Desde niños que aprenden por primera vez hasta aquellos que quieren embellecer su cuerpo, por motivos de belleza o por cualquier razón que siempre hayan deseado.
■ Variación Clase
Aprende varias variaciones de ballet y Esta clase es una forma divertida de aprender a bailar ballet.
■ Ballet Infantil (Danza ) Clase ■
Ballet Infantil Principiantes Ballet ( Danza ). Clase de puntas
Podrás probar tus primeras zapatillas de punta.
■ Danza Clase de Jazz/Lírica para principiantes ■
Una clase de baile para principiantes que quieren bailar al ritmo y experimentar diferentes estilos de baile .
■ Clase de puntas ■
Puede probar sus primeros zapatos de punta.
■ Acondicionamiento Corporal Clase (Prenatal ・ Parto seguro para madres posparto&Volver a estar en forma ) ■
Las mujeres embarazadas también pueden asistir a BCW Class y Ballet Class. Las embarazadas pueden disfrutar de estiramientos para embarazadas,
ejercicios para evitar pequeños problemas durante el embarazo, aprender estiramientos de cadera y pelvis para un parto seguro y ejercicios lentos para prepararse para el parto Disfrutarás con los ejercicios. Después del parto, también puedes hacer un programa de recuperación postnatal para la pelvis y otras partes del cuerpo.
No dude en visitar nuestras clases de BCW.