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【FLAT・ふらっと】on line リラックスヨガ

On lineリラックスヨガクラスは、こころとからだのリラックスを目的としたクラスです。枕やクッションなどのプロップ(補助具)を使いながら、ひとつのポーズを通常のヨガよりも長く保持することで、体の緊張や心のストレスを和らげます。
Zoomで専門家が行うポーズを自宅で無理なく行えるため、病気療養中の方でも安心してご参加いただけます。米国以外に住んでいる方も気軽にご参加ください。 

7月2日水曜日
6:00pm〜6:45pm (EDT)

ご用意いただくもの
・クッションまたは枕(2個程度)
・小さなタオル
オプション(リラックスのためにあると便利なもの)
・椅子
・ブランケットやタオルケット(横になるときに使用)


お申し込みはこちらから https://www.flatjp.org/health-and-excercise-programs-1
お申込み後、Zoomのリンクを送付致します。
質問がある方はSupportEX@flatjp.orgまでメールをお願いします。

  • 등록일 : 2025/06/27
  • 게재일 : 2025/06/27
  • 변경일 : 2025/06/27
  • 총열람수 : 1159 명
Web Access No.2876453